上环后应注意什么

上环也就是人们常说的放置宫内节育器，被认为是一种安全、有效、简便、经济的可达到长期避孕的可逆性节育方法，已经被广泛的用于临床上。上节育环的避孕方法因其优越性大，不仅已使大约50％的育龄妇女正在带环，而且也已有越来越年轻的育龄妇女正在趋向于长期上环这一措施。

关于上环后应注意什么？郑州医大专家石红梅介绍，从医学角度来说，上环后的注意事项主要有：

1、注意补充营养。放环后应注意饮食调理， 适当增加营养 ，特别是多吃一些铁质含量丰富的食物，如瘦肉，猪肝，猪腰，鸡蛋等食品，也可多吃豆制品类，增加蔬菜类和新鲜水果，一般经上述饮食调理，能有效地预防因放环后副作用给人体带来的体能消耗。

2、注意阴道流血和环的脱落，如果发现阴道流血较多，超过平时月经血量一倍以上或流血时间较长，月经周期的变化比较明显应到医院去检查。头3个月内，还要经常注意环有没有脱落。

3、放置节育环后可能出现的副反应。如果放环后月经量明显增多，月经期明显延长或经常有少量流血以及有严重腰酸腹坠疼痛，这些都是不正常现象，应当到医院检查。

4、放置节育环后要适当休息，避免过重的体力劳动。一般放环后要休息1--2天，一周内不要做过重的体力劳动，以免造成环的脱落和出血。

5、注意卫生，避免感染。放环后外阴部要每天清洗，保持清洁，2周内不要坐盆洗澡，2周内不要同房，避免感染。

6、定期检查。一般放环后第一次检查是在放环后第一次月经来后， 第二次是放环后的3——6个月内，第三次检查是在放环后满12个月复查，以后每年复查一次。

郑州医大妇科医院专家提醒，上环是我国育龄期妇女最常用的长效避孕措施，上环本身是一个小手术，在子宫腔内放进一个异物，需要有一个过程身体才能适应。上环后的注意事项非常重要，上环后应注意半个月内禁止性生活，禁止重体力劳动，注意外阴卫生。

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